Aqua Boxing
L’aquaboxing est un sport qui appartient à la même famille que l’aquagym ou également l’aquazumba. Ce cours va conjuguer les bienfaits de la pratique des mouvements issus de la boxe et du karaté par exemple, pour faire travailler les bras et le cardio ainsi que des déplacements et kicks dans l’eau.
Ce cours est accessible à tous et commence a attirer de plus en plus de pratiquant(e)s.
Aquabike 83
Vous venez vous battre avec nous ?
Le travail des jambes, les kicks et les déplacements, va tout à la fois agir sur la cellulite par l’effet hydro massant et également servir à faire du renforment musculaire. Les exercices qui engagent les bras vont permettre de travailler le cardio et le gainage.
Un autre aspect intéressant de ce cours c’est de pouvoir vous défouler sans danger. Un petit conseil, pendant votre séance visualisez l’importun qui vous a pollué l’existence dans la journée et défoulez-vous à fond. Votre séance n’en sera que plus éfficace et défilera à toute vitesse !!!
L’aquaboxing l’arme de destruction massive contre les nuisances produites par les casses pieds qui nous entourent.
